一个星期多没上厕所大号了该怎么办

平时注意吃点蔬菜，香蕉最好，不要吃药，吃点保健品，芦荟 通便 和螺旋藻三样，还有甲壳素，还有葡萄糖加盐弄成一碗水早晚各一次！

没事，主要是平时注意吃点蔬菜，香蕉最好，真不行到药房拿点缓泄剂，很便宜的。

教你个最简单的办法，每天早上一杯酸酸乳，吃段粗粮蔬菜什么的。要不，你去买点巴豆，那个效果啊，不摆了

渡黄河诗
河流迅且浊。汤汤不可陵。
桧檝难为榜。松舟才自胜。
空庭偃旧木。荒畴余故塍。
不覩人行迹。但见狐兔兴。
寄言河上老。此水何当澄。

浪淘沙
九曲黄河万里沙，
浪淘风簸自天涯。
如今直上银河去，
同到牵牛织女家。

黄河诗歌
【登水门楼，见亡友张贞期题望黄河诗，因以感兴】
崔曙

吾友东南美，昔闻登此楼。人随川上逝，书向壁中留。
严子好真隐，谢公耽远游。清风初作颂，暇日复销忧。
时与文字古，迹将山水幽。已孤苍生望，空见黄河流。
流落年将晚，悲凉物已秋。天高不可问，掩泣赴行舟。

《渡黄河诗》
河流迅且浊。
汤汤不可陵。
桧檝难为榜。
松舟才自胜。
空庭偃旧木。
荒畴余故塍。
不覩人行迹。
但见狐兔兴。
寄言河上老。
此水何当澄。

黄河钩沉
从青藏高原
一个名不见传的小土丘开始
拉长
泛黄之水
将先人粗糙的石器
和炎黄的呜咽
深埋
汇成一声呐喊拓展生命的异域
黄地毯
沿渤海湾
向龙宫延伸
会有一天
东海龙往
携娇美的龙女
踏地毯而来
月老下
和着雄浑的《船夫谣》
共饮一杯清冷的月光
和酒
与黄皮肤黑头发的
攀亲

将进酒

君不见黄河之水天