跆拳道比赛前三天把大脚趾扭了。巨疼，如何紧急处理，顺利完成比赛？

现在只能每天晚上用热水热按一下，早上用振骨水擦擦，揉揉，如果家里面有蛇酒，晚上可以擦擦，揉揉。坚持一段时间，看他的回复程度。个人建议，如果是受伤了，如果不是特别重要的比赛，还是不要打比赛了。如果比赛对于你很重要的话，你在比赛前，买一瓶云南白药，用振痛的那瓶喷在痛的地方，在用纱布，紧紧的绑紧！你就不会感觉到疼痛了！应该不会影响你的发挥。我就是跆拳道教练，关于这一方面还是知道点的！

建议冷敷

马上冷敷，可以减轻疼痛，24小时候热敷，帮助恢复，脚趾最好轻轻扭动，

最好先去问问教练，征求一下意见，毕竟教练都练了那么多年了，你要是乱揉的话说不准以后连路都走不了了。不过应该这种情况是要先冷敷的。
然后，你就按教练给的意见进行训练或者恢复这种。
不过还有三天就比赛，如果不能调整得很好的话，最好就放弃比赛。万一要是在比赛的时候给碰一下或扭一下，那你这辈子也别想比赛了。再说了，你脚上有伤，要是对方是个眼尖的，他就会专挑你伤处的破绽来攻击你，甚至还恶劣一点的还会装作不小心踩你一脚……
呵呵，好像说得太严重了一些O(∩_∩)O~
不过还是希望你把伤养好，好好去比赛
其实我也是把脚给扭了，这周五的比赛不知道能不能参加呢，^-^

千万不要冷敷，冷敷只是能只住一时的疼痛，要马上治疗的话，就是那红茶泡脚，然后持回生第一丹，外喷云南白药加它的保险液，少吃酸性的东西，多活动它，
我有试验过，这是最快的了