关于本本刻盘的问题

只要是数据都能刻
抖得厉害是盘的问题，质量太差
对机器肯定有危害，尤其是硬盘

你说的格式都能刻录的,软件当然也可以了
刻录的时候光区在写文件到光盘,当然会有震动了,
这些正常的操作硬件制造商都会在硬件实验室测试过的的,不用担心硬盘,没事的

抖的厉害是你刻录太快了！有伤害的！你要刻录数据的话是可以直接复制的！不过推荐你去下个刻录软件，他可以刻不同类型的盘，也可以选刻录速度(不要太快也不要最慢)