我今年15、6岁 晚上要到了3、4点才能睡 早点去睡也一样 在那躺着

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 03:03:15
可能是以前养成的习惯。。。。原先是11点睡 后来1、2点 现在都3点了 在这样下去我不用睡了啊。。。。。。。。。各位大哥大姐救我啊 你们不能看着一个生命断送在你们的键盘中啊。。。。。。。。

嘿嘿 我跟你年纪一样 你就10点 喝一杯热牛奶 然后 你到床上去看一下书 然后 不出半个小时 你就会想睡觉了 - - 相信我 我就是这样睡着的

有的人就是可以不睡觉也没事

么关系，外国的科学家最近有研究，睡眠时间少且白天精神饱满的，是哪个基因突变造成的，对健康不影响，不知道你晚上为啥睡不着

做健美操 然后洗热水澡
包你睡觉