劈叉在什么年龄练才最适宜？

1、只要当身体还没发育成熟之前练是最适宜的，推荐13岁之前练~~

2、根据个人不同的体质、韧带硬度，练的时间不同。
①13岁之前练，每天坚持半小时，2-3星期能练成~~
②14—18练，每天坚持半小时，1个月能练成~~
③19-30练，每天坚持半小时，2个月能练成~~

看你的软度了，年龄不是问题，就是要坚持经常压腿，绷脚，形体基本功训练，下竖叉右腿前容易，左腿练练也不难，横叉就难些了，胯要开，向前趴的练，苦着呢！祝你成功！

越小越好、、在4岁左右就可以了、
我就是在4岁开始学的....
练习多久？
那得看你自己啦
这可说不准的、、

3—9岁，至少三个月

当然是小一点好练，越大越痛苦，不过因人而异啦。