长不高应多吃些什么？应多做那些运动？

跳绳，跑步。

跳绳、跳高、跳远、爬山、散步、滑冰、轮滑、引体向上、扩胸后仰、踢腿、游泳、篮球、排球、乒乓球、网球、羽毛球、划船……
（严禁抄袭）

打篮球 保证你长高。 或者是跳绳。多吃蔬菜。 这个吃什么我不清楚

补钙和VD3（促进钙吸收）。 你可以买瓶乐力钙，在睡前1个小时吃，吃后再喝杯牛奶！
平时多做带弹跳的运动，如篮球、排球、跳绳。
本人身高180。