晚上睡觉前老想。。。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 17:36:53
我晚上睡觉前老能联想到一些恐怖的事情,比如:鬼。或者是自己家的窗户会自己打开拉,吓的就是不能关灯睡觉,我该怎么办呢?需要看心理医生吗?
这真的很顽固的,我试过看一样东西,可看着看着就会出现幻觉,比如我看卧室的灯,就想个吸血鬼的脸。天啊,。我从一数到过3000还是没睡着。最后吓的不敢数了,都觉得有人在帮我数,我没见过鬼,但是我估计是电影看多了,有前后都一样的长发女鬼!僵尸!好怕怕啊!不多说了!我老公晚上躺我身边有什么都会怕!

额··

您老知道什么是鬼么,鬼长什么样子啊,鬼他能干什么呢?

其实有这种恐惧心里很正常的,但是每天都想的话,建议你先跟父母谈论一下,因为真正关心自己的还是父母!!

这种事情,我身上也有过的。都上初中了还在害怕。但是有的时候我就自己想,就算真有鬼出现在我面前了,我怕的到底是什么?
死么?一天车祸死的人比这多的不知道哪里去了,那干脆就不要出门了。 所以呢,虽然有的时候是会心颤,但是那全是不靠谱的事儿!

任何事物都是客观存在的,不要害怕,多读读书,尤其是马克思哲学理论。

默念“心不随境转,才能做主人” 这是佛教的用语。我一个博士朋友告诉我

的,他信佛好多年。开始不信,后来发现很灵,不知道为什么你可以试试。

我想这个大概能打消你的那些心理暗示。

这种应该可以属于失眠难眠的问题,一般都要靠自己去慢慢克服,如果睡不着的话,有个建议:睡觉之前开点音乐,但音量适中或小点也可以,音乐可以是自己平时喜欢的,也可以是一些抒情适眠的,总之可以借此来分散自己睡前爱乱想的注意力,慢慢的就会睡着,试试吧

不要相信它,要勇敢面对.
我想就算你以前看鬼片也不敢从头看到尾吧?你行更深一步的去了解它,再用科学的观念去思考,千万记住,正是因为你对它们一点都不了解所以才害怕.
而事实上它们根本不存在,可以多看些老外的科幻片,他们的出发点就不同了,多以科学为基础.
不做亏心事,不怕鬼敲门.记住,就算你认为有鬼,它也未必是个坏鬼.

说实话
这是我小时候常有的事情....我还能把放在地上的拖把想想成野人的脸·!!!挂在衣钩上的衣服更是恐怖!!!!天呐~!!!!1
不过,后来就会好的~~~~~~
最简单的方法就是,不要看~~~当你准备睡觉了,闭上眼之后就不要再睁开(我就是这样做的),这样,看不见的话会好很多哦~~~~
其次,你老公不是就在你旁边吗?你可以朝着他,抱着也可以挖~~
而且,还有一个办法,就是不要太早睡~~尽量忙到自己觉得很累了,累到一闭眼就能睡着的程度~~~
这样一来,应该就能解决了。试试吧~~~~