为什么觉得过每一分每一秒都是那么难，那种煎熬的滋味，甭提多难受了

换另一种想法去想，换另一种活法去活．不考虑一切条件，你觉得怎样一种生活是很好过，一分一秒都过得很易，很开心的呢？
如这样想，可能对你会有一个参考作用，会找到你的病根，症结所在．你试试看．

你是感觉非常无聊吧?
不如给自己找点事情做,比如,有什么兴趣爱好的,就做些自己喜欢做的事,暂时没有喜欢做的,就培养自己的兴趣.比如看些比较要深度的书,一开始会比较乏味,但笔者自己看下去,你就会觉得这本书很有意思.于是兴趣就培养起来了(我就是这么做的)
当你不无聊时,你就不会觉得像行尸走肉一般并想立刻结束自己了

调整心态