红枣 枸杞 桂圆一起吃有什么好处?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 09:40:34

桂圆有益心脾、补气血、安心神的作用；
枸杞的主要功效为滋补肝肾，益精明目；
红枣有健脾益胃，补中益气，养血安神，缓和药性的功能。

常喝对身体定有好处。

补气血，3个都是很好的食疗材料，特别是女性，应该经常食用，但吃太多也容易上火。

红枣补血，面色红润，枸杞补气，桂圆滋阴养血

平补肾阳，补脾养血