我想变的壮点，可是总是变不壮啊！吃很多也还是老样子

呵呵，肠胃不好吃的再多也是白费的，我就是这种类型的。要少食多餐，这是针对咱们这样的肠胃功能弱的人的饮食最需要注意的。
另外，瘦一点没什么不好，至少比太胖了强很多。可以去健身房练习健美，瘦人练健美很有效，可以强化体质，塑造好的体型，不错的。
呵呵，希望采纳

和吃没有太大关系的 想变壮实 只有多锻炼 吃是占极小的一方面 只吃不锻炼 只会长胖 不会长壮