我14岁175CM体重54KG想增加体重但胃不是很好怎么办？

我建议还是找个中医先把胃病调理好，毕竟你才这么小的年龄，就胃不好，这个问题不容小觑，胃口好了，吃嘛嘛香，才能健壮嘛呵呵

不能猛吃.知道吗?就算胖了也是肥肉.让妈妈给做些大骨汤.牛肉面.不要挑食.同时要去运动.买个亚铃练力量.肉更结实.你的标准体重为65公斤.不要超了啊.小弟弟加油吧.哥哥祝你长成壮壮的男子汉!

这个好办，很简单，饮食加锻炼了！
1饮食，鉴于你想胖点让女朋友有点安全感。首先就要多吃，这个多吃可不是一般的多吃，少吃一点膨化和油炸的食品，因为那只会让你虚胖，肉呼呼的，要多吃红肉，如猪，牛，羊等，还要多吃淀粉类的食物，如面食。我一表哥不喜欢吃肉，但是喜欢吃馒头，但他就长胖了。
2运动，光长胖是不行的，要把长胖的肥肉变成肌肉，一般女生不喜欢过多的肌肉，有点就行。那你可以打打篮球，每天坚持跑步，什么引体向上，俯卧撑一类的都要做。有沙袋了打打沙袋什么的都可以！！！
但是要坚持，不坚持一切都是白搭，所以你要加油哦，让你的胸怀有安全感哦！！！

1楼搞笑