柠檬水加蜂蜜减肥，请问是怎么制作的，柠檬需要去皮吗，能起到减肥作用

我现在也在做柠檬水哦～
我的制作方法是：
先买几个新鲜的柠檬，把它洗干净，最好去皮，很多人说因为柠檬有感光性，不去皮的话，喝了出去被紫外线一晒自己的皮肤会变黑的。接着，把它切成片状，再把籽给挑出来，然后放在一个瓶子里再倒入蜂蜜（要把柠檬片都浸到蜂蜜中）最后密封，放入冰箱冷藏几天。想喝的时候拿出几片来泡就OK啦～

蜂蜜柠檬水可以起到美白的作用，至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著哦。

但是，再好的东西一喝过头也会对身体有害，会伤到胃的。

取新鲜柠檬对半切开 （一人每天半个就够） 用一个木制小勺挤挖出柠檬肉汁入杯 加一勺蜂蜜 温开水（量按自己口味加） 调和 即可喝 补充维C 去斑 是女人美容佳品 剩下的柠檬外皮不要扔掉 可放厨房去除异味 烧鱼 或肉时 切上几丝皮 去腥味