黄瓜鸡蛋必须三餐全吃吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 10:51:58
听同学说他们楼下的一个大妈只是晚上吃黄瓜鸡蛋一个星期瘦了6斤，今天在网上看全部都是说一日三餐全都是吃黄瓜鸡蛋，我有几个问题
1.早上也吃会不会对身体太不好了啊？？要是只是晚上吃呢？会有效果吗？
2.还有的人说一天之内吃太多鸡蛋不好，那一天吃几个鸡蛋才是比较好的？？3.在这期间可不可以吃香蕉？？苹果之类的？
4.我18岁了，可不可以试着吃吃减肥药之类的呢？？

我就用了这种黄瓜鸡蛋七日减肥法。

早餐，一个鸡蛋，一根黄瓜。

中餐，也是一个鸡蛋一根黄瓜。

晚餐，一根黄瓜。

需要说明的是。鸡蛋要是水煮蛋，据说茶叶蛋也可以，我是后来几天吃的茶叶蛋。

中午和晚上的黄瓜可以简单凉拌一下。放点醋，一点点盐和鸡精，放些蒜末。

鸡蛋吃多了会加重肾脏的负担，成人每天好像就是吃两个鸡蛋。

我坚持了一周，瘦了七八斤。

不过一周以后也千万不要暴饮暴食。重在保持。

不知道我说的对你有帮助嘛。祝你减肥成功。

还有减肥药最好不吃，副作用大。反弹厉害。其实合理饮食多运动就可以了。

首先我要告诉你别吃减肥药，我减了几年肥了，从没想过吃药，副作用太大了。其次黄瓜鸡蛋法我试过，早中是一个黄瓜一个鸡蛋，晚上就一个黄瓜，确实能瘦，但是期间很饿。我现在在试苹果酸奶法，一天纯苹果，一天纯酸奶，就两天瘦了三斤。你也可以试试。

不一定