这是不是自慰

“用枕头放在大腿中间摩擦和挤压阴部，有很舒服的感觉”这个是最简单自慰了。不过劝你还是不要这么搞，万一出点‘意外’，将来被老公怀疑。
例假来了不要吃生冷食物饮料，忌辛辣。喝点红糖水。就不会肚子疼了。

是自慰,可以适量，适量的话对身体没有危害。