有人可以解决吗，那她就是高手，在5天直内不吃药，光做运动就可以全身瘦下来可以吗，还有不要节食阿阿

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 06:58:46
谁可以帮班我阿
好啦 对不起啦是我不对，我一顶可以坚持下去的，我可以跑步但是不药太长，可以跳绳这下可以啦吧 回答哦

跳绳 游泳 呼啦圈 合理控制饮食

请问你能承受多大运动量？多大强度？还有你的运动能力有多大？你的运动的项目都是训练有素的吗？精准度有多高？ 没人和你开玩笑，你到底懂不懂运动的基本常识啊？你要运动减肥，至少要告诉别人你的基本运动能力吧？一个训练有素的有运动经历的人可以轻而易举的让他上强度，上量，你可以吗？有了这个基础才能谈到几天减肥懂吗？ 别人认真回答你的问题，还被你说是开玩笑？莫名其妙！

晕倒一片。
少吃，但你说的运动不适合。 游泳吧

蒸桑拿或吃辣椒，只要流汗就行，就怕你坚持不下来