为什么有的人跳绳几天就可以瘦？节食几天也可以瘦？而我却没用…别说我没努力！～

哎~~~减肥可是没那么容易的

不是说几天就能见效果的，最好是坚持几个月。。。可是，不要节食，节食对身体一点好处都没有，要做的是合理控制饮食

减肥贵在坚持，不要急于求成。。。

我也在减，也不大见效果，所以，一起加油咯！

这很正常的 不是每个人都可以减肥成功的 现在大街上不也那么多胖子吗
别人的方法虽然好 但不一定就适合你的
每个人的体质什么都不一样
也许你需要更适合你的 健康的减肥方式
并且减肥是个长久的事 一定要坚持到底
现在杂志网络出现了许多减肥的方法 但是试过后你会发现 这些方法实施起来是有很大难度的 并且成效也不是很显著 下面给你介绍个健康的减肥方法

1.要知道自己是属于什么原因导致肥胖的人群 对症下药
2.不宜喝太多的水，那样会造成皮肤浮肿，减重缓慢而且形体改变较小。
3.切记不可喝饮料，不可以吃糖。可以喝自己冲的绿茶。
4.早上吃鸡蛋灌饼喝豆浆。不要牛奶，不要面包。蜂蜜水有通便的效果，但是含糖量太大，你运动量太小，不能完全消耗光，太容易转化成脂肪。不建议早上喝蜂蜜水。
5.中午米饭要吃小碗的半碗，然后吃菜很讲究：油要少，主要吃豆芽菜（效果非常好）芹菜、韭菜、冬瓜（我必吃的菜）、青辣椒、蘑菇、苦瓜（知道效果好，但是我吃不下去）。
6.吃饭要慢，尽可能的慢。
7.晚饭7点之前要吃完，而且不再吃任何东西。
8.晚上睡觉前可以把两只脚搭在墙上，让自己呈直角三角形状，然后背单词。学习减肥两不误，老妈看了不会骂人。
9.睡眠充足。
10.心情愉快，别去想减肥的事。

祝你减肥成功

有种情况就是你的血液里没有甲状腺激素,好象有这么一说,体重是不变化的.不知道你是不是那种,我不知道你的饮食和锻炼情况

因为你身体很健康所以怎样都不会瘦下来