关于双节棍速度问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 19:42:49
请问一下怎样才能让自己的手迅速的接住棍呢？平常的招式到是可以轻松使出但速度就差很多，虽然我用安全对打棍也能把速度提升很快但那始终是伤不了人的，但是我一换重的速度又被打回原形，再怎么用力也提升不了速度，我也不是害怕打到自己，我觉得是我的腕力不够，大家认为是吗？因为要使棍身灵活腕力是很重要的，所以我想问下有什么方法可以锻炼腕力和提升自己的速度，我看了很多变李小龙双节棍的电影剪接那里面的招事实而不华不象现在的都是一些花花招式，请问一下关于速度各位有什么见解呢？还有《死亡游戏》和《精武门》里面都有一招在地上攻击脚的，我计算过各种棍的弹力问题也换了很多不同材质的棍试过了但就是练不会，请问要练这招需要什么技巧吗？

不错，腕力很重要，但那是在拿棍末端时候才派的上用场，如果抓的是棍中间或是近锁链端，考的主要是整条手臂的力气了，只有不断地练习才能提高。至于那招在地上攻击脚的，唉，不难练啊？

不用了~~~~~~标准的双节棍差不多就是250克左右~~~~~~太重的练了会伤手啊~~~~~还有的原因就是棍链太长了~~~~~~你是练转棍吧~~~~~~如果是换手太慢那说明不是技术不够就是心理作用啊~~~~~~~呵呵呵

自己多练习才能掌握双节棍技巧

我觉得想要加强手腕上的力量不如连连握力器 看看效果怎么样

要加强肌肉和晼力.