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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 14:56:45
一个是缺钙,还有个就是大脑缺氧,再者就是游的时间太久,太累,还有就是心里紧张、水太凉。还可能是低血糖,我也常常这样.空腹时很容易引发的.喝点蜂蜜吧.糖水也行,可能会好点. 主要是因为它们能在运动后两个小时内迅速帮助人体恢复到标准的血糖水平,并具有一定的热量