不敢出门。谁能帮帮我。

兄弟~典型的自卑心理在作祟~~~！是不是你会觉得走路的姿势都感觉自己可能被别人笑话？？~
再说~两年的时间~~几乎足不出户~~~自己一个人呆的时间比较长~~多少有些自闭。。。
其实你不要去在意别人的看法~~
就像你平时一样去街上~~街上有许多的人~~你会特别在意每一个从你身边经过的人么~~？
一样的~~你去购物~或者理发~~都没有人会特别关注你的~~~
解决的方式是多和现实中的朋友交流~~经常和他们在一起参加一些集体的活动~~慢慢的就会好起来的~~！~
记住：我们每一个人都是普普通通的人~~~!
谁都不比谁少些什么~~~！所以~要挺胸抬头的去做一些事情~~~！~
加油~！~

去看看心理医生

我情况和你差不多
把自己一个人关在家看书关了三个月
有时候三天才下楼一趟，也就一两小时
吃饭都是叫外卖
现在上班了，很不习惯
怕跟陌生人接触
有点自卑
也没人说我很丑、很笨
但就是害怕
很羡慕那些外向的人。。。

你要克服自己,战胜自己,走自己的路,让别人说去吧

呵呵、
对自己自信些吧、
我也有些内向、
不怎么喜欢与陌生人接触、
但是、
你首先一定要给自己信心、
自己并不比别人差有什么的吖、
自己活着又不是为了别人、
没什么可怕的、
你应该先战胜了自己。

千言万语，说再多也没办法，该怕的还是怕。
行胜于言，先找你熟悉的朋友聊聊天，沟通一下感情。
再走到街上，大胆的去商场，买东西。这只能你自己克服，开始会让你感到很绝望，但你只能去行动，没人能代替你去。不要问怎么办，行动，没有比它更好的办法了