靠运动能根治哮喘么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 12:58:17
本人哮喘持续不好，非常痛苦，百般治疗无效，已经快变成成了医院通了……求助各位GG/MM 想问问有无靠运动根治的具体实例，以及具体怎么锻炼的，介绍下经验~~~~非常谢谢~~~~~~~~~~
请具体介绍一下什么是有氧运动……因为我很着急……也很迷茫啊
或者其他的运动方案……
各位的答案都很精辟……小弟不胜感激~~~~呵呵

有氧运动很好，但要循序渐进，根据自己的身体承受能力，初步增加运动量，当然还要注意补益肺气，有氧运动是在室外，有阳光的时候，最好上午8-10下午3-5点。大雾，阴天就不要了。
希望早日康复

可以增强体质

但是过敏性体质，不一定能消除

我一同学原来也有哮喘病 后来大学考去了云南 那里海拔高本来很痛苦 后来因为那里本就没什么室内活动 基本课余就打打篮球 到处参观云南的美景 哮喘到自然好了 现在身体很不错

仅供参考~

暂时我还没听说过，运动量大了还有可能犯病。不过平常多游游泳，练练肺活量还是有好处的

你可以做些有氧运动，但别太剧烈
像慢跑可以

建议不要做太激烈的运动。
可能试一下在早晨慢走。呼吸新鲜空气。
也可以试一下用清肺仪 物理治疗。