减肥的生活方法等减肥妙计

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 02:50:29
减 肥 的 生 活 方 法 ， 膳 食 ， 水 果 ， 运 动 肉 主 要 长 在 腿 上 和 肚 子 上 （ 如果满意悬赏最高100

我教你一种：主要是做仰卧起坐，我试过，很有用，一个星期，每天晚上睡觉前做二十个，我瘦了三斤，同时也要附加些，如早吃好，午吃饱，晚上只喝汤，吃完饭一定不要坐着，更不要躺着，半小时以内漫步、揉肚子，之后运动一下，这样脂肪就不积累了！腿上的肉采用两腿间使劲加一块布，三分钟上刚好，一会你腿就有感觉了！最后欲祝你减肥成功！『要有毅力呦』。。。（我用手机打的，没法复制，选我吧！）