我皮肤有点黑~~有什么办法能把我变的白点，回答的有实际点

话说在书上看到，你大腿内侧的肌肤是你变白的底线。
西红柿能美白，随便你是吃还是敷都可以。然后就是大家都说薏仁米能美白，不过内调的东西是要持之以恒的～要坚持个把月。
对了，身体要有良好的新陈代谢，那样也可以确保将后天形成的大部分黑色素排出。防晒工作一定要做，防晒产品选PA后面有三个加号的。
脸部白的话靠面膜什么之类的其实很容易白回来～不过在选择美白产品的时候要注意，最好是选大牌子的，免得把皮肤弄坏额

这种情况只能用美白的东西，一整套的，洁面乳、爽肤水、面霜....还有就是做面膜最有效，做珍珠粉面膜吧，白的快、均匀，也没有太多的什么副作用，和牛奶、蜂蜜一起调，或者和柠檬汁1、2滴、蜂蜜一起，我就是四天左右左一次，有用的。

我也是为这个问题困扰着，我有个朋友做美素的美容院，她告诉我想美白是不可能的，只能把皮肤保养的不会更糟糕

喝纯牛奶好像能变白