怎样防止头痛与头晕

您好，不知道您头痛的具体部位和严重程度，以及发病的时间长短。

建议您多运动，提高身体素质，同时尽量不要情绪太压抑，该放松就放松。经常呼吸新鲜空气，做一些愉悦的事情。

适当的时候吃点止痛药，切忌不可多吃。

心情好了，头痛就不在了。（有家族遗传除外）