如果很好地规划自己的学习？

计划固然重要，但是计划总赶不上变化……

我认为作业只是检验你学习的工具，如果你会了，作业只是一个练习；如果不会，作业写了也没用。所以我认为你应当先复习，知识搞透彻了，成体系了，作业就很轻松了，反正作业是永远都写不完的。
你要上高三了，知识系统化很重要，以后有的是时间写作业，高三的作业（尤其是卷子）非常多，要有选择的写，你会的，熟练的就不要花太多时间在上面。你的作业要是你会的，就别花太多时间，如果有难度，你倒是要好好写写。到高三下学期开始的时侯再练你拿手的东西，现在就要学你不会的，有难度的。
注意力问题，我想你应该是兴趣太低，把作业当成任务来写，就没了动力。你可以培养兴趣，多换换脑子。我觉得环境很重要，你若是找一个好朋友和你一起学，就会集中一些了吧 。
有计划也很好，只要你能坚持。如果坚持不了，我觉得你应该是把计划太详细了，你弄一个整体的框架，弄清楚自己做作业的速度，时间上略有些宽松，这样就不会出现复习和作业都完不成的情况了。计划完不成的时候也别沮丧，大部分人都是这样的，若是太急了，到高三了，你总是时间不够用的，那时候就会焦虑，对学习状态影响很大的，你力所能及就行了。

其实我也是今年刚高考玩，觉得高三其实没什么，只要自己学习了、努力了，觉得不后悔就行了。

看你说那么些状况，是不是做题不是很顺利啊？这时调节心态最重要。人都会有挫败感的，题做不出来就会泄气，没精神，再看到难题，就更加泄气，这样就进入恶性循环啦！但你又想逼着自己去完成多少任务，多少作业，可就是完成不了，于是特别难走出怪圈。不知道我是否说的严重了哦？
我建议是首先你别去做题，每个科目，每本书你都去翻翻，看具体有哪些内容，然后列个明细，哪个概念你理解比较透，哪个章节你整体都能把握了，哪本书你基本都会，而哪些内容你又比较迷糊，哪些内容你压根没感觉，又或者哪些内容你一看就犯晕，特怕看到考那一章节的题。给你对每个章节，每个知识点的掌握程度做好分类和记录。如果你觉得第一次去这样分类没大把握，就凭你第一感觉，会还是不会，会的打钩，错的打叉。这个任务应该要花你几天时间了，如果觉得分类枯燥呢，你也可以歇歇，找出你已经总结出来的打钩的那些知识点，你去找相关的题目做，题目都做对了，你可以在知识点后面再打个勾，如果做错了，那后面就