UC知道快救救我啊，我想减肥到精神崩溃了，给我点鼓励？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 10:45:12
我前几个月是90斤，狂吃几个月、胖到现在110了，
怎么减啊，一点毅力没，减肥药我搜的都有副作用，我可不想整天脸色不好，不想便泌，不想皮肤差。其实最适合的是少吃，可是现在越来越难控制自己的嘴了，
其实最难控制的是自己的情绪，我是处女座的很容易为一点小事心烦然后就想狂吃
大家可能想象，就这么点小事都让我精神崩溃了，我觉得胖了20斤没法见人了，即使不是我想象的那么严重，但我还是都有心理疾病了
我只想瘦，谁能告诉我点适合我的方法，或者和我一切减肥，我很情绪化，很需要人的监督什么的……哎，真讨厌这样的自己
我貌似有抑郁症，从来都很低落，
很在乎学习，可是稍遇困难，就狂吃
请千万不要跟我讲什么，外表不重要的道理，我知道，但是我没办法不这样
我有时能坚持个几天不怎么吃东西，但合理补充水果，坚果什么的，可就是情绪问题，让我很容易想暴食发泄
怎么减啊，一点毅力没，减肥药我搜的都有副作用，我可不想整天脸色不好，不想便泌，不想皮肤差。其实最适合的是少吃，可是现在越来越难控制自己的嘴了，
其实最难控制的是自己的情绪，我是处女座的很容易为一点小事心烦然后就想狂吃
大家可能想象，就这么点小事都让我精神崩溃了，我觉得胖了20斤没法见人了，即使不是我想象的那么严重，但我还是都有心理疾病了
我只想瘦，谁能告诉我点适合我的方法，或者和我一切减肥，我很情绪化，很需要人的监督什么的……哎，真讨厌这样的自己
我貌似有抑郁症，从来都很低落，
很在乎学习，可是稍遇困难，就狂吃
请千万不要跟我讲什么，外表不重要的道理，我知道，但是我没办法不这样
我有时能坚持个几天不怎么吃东西，但合理补充水果，坚果什么的，可就是情绪问题，让我很容易想暴食发泄
该吃的还是要吃的，如果饿几天又接着狂吃，对胃很不好，不妨循序渐进，每次少吃一口开始。有心事写下来，很管用，减肥不是什么丢人的事，而是对生活积极向上的态度，不要管别人怎麽说，现在说外表不重要是不实际的，但是信心更重要，活得开心最重要！我也很胖，而且平均一天被笑至少两次，但我很快乐，可能是习惯了，但是我不是急着想减，而是慢慢的，又不辛苦又有效果，亲放正心态，坚持到底就是胜利！加油！
我好有同感啊，现在和你一样啊，控制不了自己的嘴，情绪不对头就开始暴饮暴食，然后就发现更不开心，又觉得减肥辛苦，又觉得自己辛苦了半天也没有效果，好崩溃啊，莫名其妙的哭，最后再加一句，我也是处女座，有没有人来救救我，经常减肥，经常反弹，我已经没有以前减肥的毅力和信心了···
我也情绪化，一有心事就难以控制，后来没有办法的情况下开始服用金葵植物瘦身系列，是一种减肥产品，不但瘦了身，而且改变了饮食习惯。希望你快乐。