我20岁,。每天早晨睡醒后出汗。有人说我是阴虚和阳虚,请问我怎么食疗,我该吃点什

买个小点的大甲鱼（品种名）也就30元左右。可以百度百科里看下甲鱼的资料。吃甲鱼很有效果。亲身体验的。

另外,红枣银耳煮汤加冰糖，效果不知强不强，可以试验下

平时多吃下降火的东西

盗汗了，如果汗出如油状那可是危象了，最好去看下医生。

有没有手脚发热的症状，也就是五心烦热，

y有没有午后低烧啊/找专业的医生去看一下吧。