怎样拥有好的心理素质和心态

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/08 03:53:58

只要考试，不管大小，我都会不同程度的失眠，考完后又老是惦记着成绩，也是失眠，真的很痛苦，请帮帮我，需要具体的方法，感激不尽！

见多识广经历的多了自然心理状态就好心理素质就高了建议你多多的考试没事就在家自己练习考试我们学校每天下午都考试有句话是把作业当作考试把考试当作作业要培养良好的心态就要每天学会去面对他