上月运动量大提前半月来月经，现在这月又不来月经了？

您好，若是确定没有怀孕建议您观察几天，不要过于担心，情绪不稳、运动、饮食、环境变化等可影响月经周期。首先要养成规律的作息时间。也可食用一些滋阴补气血的食物，如枸杞子，百合、桑葚、酸枣仁等食物。多吃蔬菜和水果。
女性调理的最佳时间是月经结束后的“黄金七天”，此时期女性肌肤代谢速度加快，利于肌肤的调理。

月经不调吧，找个医生帮你开中药调理下，我之前长期月经不调，找了很多医院都没有治好，就在那找李新美医生治好的，你可以过去找她。当然你也可以看看其它朋友的建议。温馨提示：保持好心情，均衡饮食，身体更健康。祝你健康。