糖尿病不能吃的东西,和能吃的东西。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 01:26:24
父亲得糖尿病,所以要问一下~~~
要详细。详细。

含糖量高的水果:西瓜、桃、梨……一般都别吃
含淀粉量高的主食:馒头什么的少吃
吃西红柿 黄瓜没问题

糖尿病患者"三宜"健康食谱:
五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖、血脂;
豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯;
苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好。
糖尿病患者日常饮食要警惕的"三不宜"食谱:
不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖;
不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化;
不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险。
此外,糖尿病患[2]者甜食不能沾,可长期服用蜂胶,因为蜂胶不含糖,只是有点腥涩味。

这要看你父亲的血糖水平和糖尿病控制的情况了。
纠正上面一位朋友说的,南瓜这种东西,要把它当主食来吃,也就是你吃了一定份量的南瓜就要把相应的主食减去。
水果方面可以选择低糖的,也就是每一百克中含糖量少于八克的,比如说西瓜,柚子,杨梅等。。
不能吃的水果有:香蕉,龙眼,桂圆,红枣。
糖尿病人不能吃糖,肥肉,动物脂肪。炒菜最好用橄榄油。
至于主食,要看血糖生成指数。但是不提倡不吃主食,不吃主食会引起同症的。
建议吃苦瓜,魔芋,黑芝麻,还有玉米须可以泡水喝。

每天主食6两(干的)指的是未煮熟的。荤菜每餐2两(带骨)。
早餐:一袋牛奶,鸡每蛋一个,加点主食。
经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮.多食用苦瓜。
荤菜不要多吃,保证每天的摄入营养够就行,适当多吃点蔬菜可充饥。
加餐的话,在两餐之