各位亲帮下妹妹怎么减肥好啊…进来看下我的情况吧…谢谢啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 14:39:55
我今年十六岁…身高158…50公斤…虽然说不会特别特别胖…可我这个体形我就是很讨厌…也经常让人说胖…我还想长高点…各位亲不要和我说什么燕瘦环肥之类的…对于我来说胖起来就不好看了…我臀部很肥…大腿也粗…小腿更加不是一般地粗…小腿和膝盖上一点那地方一样那么粗…实在太难看了…加上我这么矮…就更难看了…腰围是68的…也粗…人家都说我胖的均匀…我脸也很大…也很多肉…手臂的拜拜肉也挺明显的…我应该怎么减肥好…最好给我订个计划…如果那些纯复制的就不要了…我想用大半年的时间吧…我还要读书时间挤…学习还挺紧张的…大家帮我想下啊…可以追加分的…谢谢了

每天晚上跳绳1000个，我姐就这样，真瘦了，不过一定要持续着，要是今天跳明天不跳的没效果。一定要坚持。跳不了多长时间的。如果你刚开始适应不了，可以先少跳点，慢慢累加，真的应该是管用的。一定要坚持啊，我相信你一定会变瘦的~！(*^__^*) 嘻嘻……

我也158,46公斤,我对自己的体形挺满意的

少吃饭，多吃水果

去买瘦美人！

女刊瘦美人，很有用