每天只吃黄瓜最少减多少

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 08:48:09
早晨一根黄瓜，中午两根，晚上不吃，只喝水，还有一个半小时运动（一个小时跑步，半个小时呼啦圈）我身高160CM，体重130斤，这样一个星期下来我最少能减多少？

你的体重大概可以减3-4斤，但健康指数会降低12%，减肥千万别玩命。

一星期下来你就要不行了,直接被急救了,以黄瓜的热量,你连一天挺住都是问题

25-30斤左右 ,但抵抗力会急线下降，会引发许多疾病，请3思而行。