总觉得很烦

我不明白你在沉重什么，但是却能理解你的沉重。
我觉得你并不是见到悲剧没有感觉，只是那些悲剧对你冲击还不够强大，战争中在战场上和敌人肉搏的士兵和在飞机上扔炸弹的士兵两个人的感觉是不一样的，虽然扔炸弹的杀伤力要大的多。我不相信你到了那个地震现场也还是现在的感觉。
至于让你改变的方法我觉得并不是一时半会就会有效果的，而且和你个人的生活环境也很有影响，多看看书，言情什么的就算了，看看大家公认的经典书籍，不要说你看不下去，古今中外那么多经典，你每个类型都领略过了再下结论不迟。多多看看电影，是电影不是电视连续剧，从概率上来讲垃圾电影比垃圾连续剧要少的多。选择方向和原因同上。看电影的面可以宽广点么，那么多好电影，剧我所知恐怖片和喜剧片中好电影的出现概率也相对比较少。
还有多运动，身体上的强大对心胸的开阔还是有帮助的。
有什么问题还可以再交流！

。。 我很理解你的心情 因为我自己也有过这样的 只不过没有你严重 就是有时候一想起什么事就觉得很烦 觉得活着很无聊吧？
我不了解你的现实状况 但从你所说的 我猜可能是你周围总是发生一些让你不愉快的事 堆积起来就成为了你的精神负担吧~ 或者是学习 工作 生活给你造成了很大的压力·让你想起来就觉得什么都很烦·
给你一些建议 首先 让自己轻松起来 去做一些自己喜欢的事 让自己开心 让自己变得忙一点 你就没有那么多功夫去想烦心的事情了 比如经常去散散步 搞搞户外运动 夏天了 去游泳 旅游 什么的 都可以帮助你释放压力的 少给自己胡思乱想的机会 没事做的时候 哪怕看电视 吃东西 干点什么都好 不要让自己静下来去胡思乱想
第二个 尽量多去交交善良的朋友 跟要好的朋友多说说心里话·彼此分享快乐和忧愁
第三 你有另一半吗？如果你是单身~可以考虑找个自己爱的人~爱的魔力是强大的·有了爱 你就会热爱这个世界 热爱自己的生命·变的更乐观 积极·当然也不要过多的把你的不快乐的情绪撒在你的另一半的身上 那样会让他（她）离你远去的~适当地和他（她）分享你的忧愁 开心是最重要的！
呵呵~这些都是我一字一字打出来的 不是从哪抄来的哈~几个小建议希望对你有帮助！每个人都有不同程度的烦恼 都是后天环境带来的 没有天生就这样的人·如果觉得我的建议可