周期性的头痛，急救

您好，其实您自己清楚头痛的原因了。很可能就是长期缺乏运动，神经过于紧张，同时长时间盯着光源看引起的。

您所说的喝茶有可能缓解头痛，其实有可能就是某些人比较适用，但是相对于个体而言，不一定普适。您可以尝试一下，有效就用。

其次，建议您疼痛的时候，吃点止痛药，效果比较明显，推荐使用分别跌酚咖片。切忌强行忍痛，以免疼痛加剧，引起其他病症。

最后建议您多运动，尽量放轻松，有时间多休息休息。