怎样保持平和的心态

做人要积极主动,消极被动的人是很容易被外界影响心情的!

你可以去试试练练瑜伽
或者你也可以看看这方面的书

其实最重要的是你要保持一种乐观的心态，积极向上就好~

首先要懂得感恩，然后就是乐观啊。记住一句话：一切都会成为过去。