如何让自己更镇定..?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 09:13:56
我今年24了，，出来工作了2年多。每当遇到不顺心的事跟人诉说或者跟老板提意见的时候，一激动总是忍不住的想哭，我心里已经很控制,让自己冷静.可是还是忍不住.会不会是泪腺太发达了原因啊`,我经常看电视也哭..本人是男的`，我觉的这样感觉很不大气,很丢人...有没有办法克服这个毛病啊`？。。
的确,,自己平时很会忍不住的哭..不是悲痛的哭.比如受到委屈啦.看电视啦..被长辈表扬啦..之类的`...总是会鼻子一酸就忍不住..,.今天跟部门的负责人意见很不一致,,我就去找老板,说着说着就哭了...老板以为我怎么了..情绪波动这么大,,,其实我只是很纯粹的提一些意见,,没想到眼泪就不争气的出来了...

不知道你平时或者是小时候是不是就有类似的情况呢？比如和爸妈意见不和时也会激动的哭？我想可能是种性格弱点：总觉得自己特委屈，有时心里有事也不愿倾诉，怕被人笑话，自尊心强。我觉得遇到这种情况时，一定要把注意力放在关注的事情上，而不是自己本身。遇到不顺心的事想想下次怎么就能顺，而不是自己这么倒霉；跟老板提意见时多关注一下要提的意见是不是有效有可行性，而不要想自己，不要针对人。大家都会有不顺心，我们的目的是一起把事情解决，不要想自己的得失。把自己看轻一点，把要做的事看重一点，可能会好些吧。可能这就是“不以物喜，不以己悲”吧。
我见过个孩子也是这样会哭，我觉得他就是自尊心强才导致的。我这也是个人意见，如果你觉得我瞎说就请忽略我的留言。祝君好运！

不知道你平时或者是小时候是不是就有类似的情况呢？比如和爸妈意见不和时也会激动的哭？我想可能是种性格弱点：总觉得自己特委屈，有时心里有事也不愿倾诉，怕被人笑话，自尊心强。我觉得遇到这种情况时，一定要把注意力放在关注的事情上，而不是自己本身。遇到不顺心的事想想下次怎么就能顺，而不是自己这么倒霉；跟老板提意见时多关注一下要提的意见是不是有效有可行性，而不要想自己，不要针对人。大家都会有不顺心，我们的目的是一起把事情解决，不要想自己的得失。把自己看轻一点，把要做的事看重一点，可能会好些吧。可能这就是“不以物喜，不以己悲”吧。

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