现在还有长高的可能吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/06 07:30:01
我在上小学的时候(5、6年级)一年长12厘米,一到了初中就不长了,现在166。现在15岁,请问还有可能长高吗?如果有可能该如何长高呢?吃维生素片和钙片吗?如果有对助长高有效果的药,请推荐一下。打击我者勿言!

大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

可定能长高了,才15岁嘛,早上喝杯豆浆吧,再注意运动,就能长高了。

15了啊,你没学好生物这科,生物在初一就讲过男孩到19周岁才会停长

助长高的基本上都含激素,以前一同学吃了,长是长高了,就是胖得不成样,还满脸痘痘。所以最好是常运动,打下篮球之类的,多吃坚果,不仅对大脑好,还能一定程度的帮助增高,但愿有用!

....15岁!!!!
长高的空间大着呢。
注意运动、合理膳食、维生素和钙片那个东西可以用食品来替代补的。正常的男生23、24左右才停止长高的,有的甚至更晚。

23岁之前还有长高空间的,给你几点可行的建议吧:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的。另外,也可以尝试一下增高类的产品,我们大学同学从淘宝买的 增高4号 ,二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了,这是我给你总结的,希望能帮到你。