我这样还会不会长高

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 05:18:20
我现在是14岁女生,身高是160CM,我12岁来初潮,到现在月经来的还不太稳定,我喜欢打篮球,但是很少打,我SY很频繁,我爸爸妈妈都是160CM左右,我哥哥174CM他21岁,请问我还会长高吗,应该怎样做,答案不要复制的和很罗嗦的那些。

说真的 你还有2年可以长 具体长多少和遗传有关系 男的话18左右就停止了
你应该可以高个2-4厘米 多喝点牛奶 多运动
祝你长高

放心好了!你还会长高的。
女孩子的身高是父母身高加起来除以2 再加5-6CM
你现在才15岁 有机会长高。
女生大概在20岁左右生长开始慢慢停止

还有哦!小妹妹,你最好坚持锻炼身体,这个是长高的主要环节,还有就是不要挑食,多吃蔬菜水果,不能玩得太晚,人体机能的修复和再生就是晚上, 这是最重要的。

祝你越长越高,越来越漂亮

大部分女孩到19岁生长基本结束,极少数人可以长到21岁你还有长高的空间

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑