为什么因自己的能力不足而被拒绝会感到焦虑？

是因为有种危机感。
现在社会竞争这么激烈，大学生研究生满大街都是，连博士生也贬值了，在这种生存压力大的环境下，人人自危，一想到自己能力有限，目前状况不乐观，自然会对未来情形产生焦虑。这很正常。
适当的焦虑可以成为奋发向上的动力，但如果焦虑持续时间过长甚至发展为抑郁的话就要考虑科学的减压方法。

因为你对自己还有很大的期望，你要是不焦虑了就坏了，焦虑是因为你想要强，那你就在学习，多努力