吃什么可以去脸上的毒素和粉刺?

可能是你的肝脏出了问题，肝脏是帮人体排毒的器官，首先要从内调开始，多吃含维生素B族的食物，可以补充VB来修复肝脏

l）注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除 油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
（2）合理的饮食：多吃蔬菜，少吃甜食和油炸等热量高的食物、不能喝酒、吃油腻、辛辣的食物、不能吃鱼虾和海鲜等腥发的食物、保持大便通畅。
（3）一般情况下，不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观
一般情况下，顽固性的痤疮、青春痘、粉刺往往跟体内激素分泌过度旺盛和身体免疫力下降有关系！所以只有内调配合外用，标本兼治才能取得较好的祛痘效果