为什么我总感觉像做梦一样？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 01:00:14
为什么我有时候会感觉像做梦一样？
就比如说我在看电视，感觉很不真实，就像在梦里。这种情况已经持续一个星期了。我到底是怎么了？请各位帮忙解答，不胜感激~

这可能缘自以下三点之一或几点：
（1）你最近遭遇啦情绪的大起大落，心智不稳定
（2）你处于一种浅度睡眠状态，也就是半睡半醒
（3）你的大脑表面上醒着，其实你目前没在用的部分在休眠。由于大脑没有全醒，所以“拖累”啦整个大脑

第一点我也没办法，第2，3点是因为睡眠不足。不是说你睡得少，而是说你睡觉也处于一种浅度睡眠状态，也就是半睡半醒。治疗方法是早点睡觉（10点之前），晚点起床（8点到9点，最好自然醒），几天之内不见成效也不必惊慌，请到医院就诊。
但这样一般不是什么病

去看看心理医生吧，估计你是想的太多了

因为你就在梦里呀...祝你早日醒来,虽然我只是你梦里的一个元素,还是很认真的回答你哦

恭喜你，，你成熟了