阻止自己不要发脾气

一个能够掌控自己心态的人就可以掌控自己的未来。
看一些这方面的书籍，多练练，关键自己要学会控制情绪，不要沾火就着。

大吼，我试过，在KTV轮完信乐团的歌后，会非常的轻松！你不妨试下！人一定要理智，要懂事，不然就会动坏脑筋…

控制是不好的。。。还是要找个适当的方法发泄出来
比如跑步，打球，去海边或公园叫叫，要发泄出来，不然会憋出病的

好说 喝2两二锅头，对着墙壁吼~~~ 把心中不满发泄出来