一个三明治多少克

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 02:30:44
我的三明治是自制的..
二片面包切片.
加一叶生菜.
一片火腿切片.
半脂沙拉酱,就稍微涂了一层..
注意:里面没有加鸡蛋的..
我做的那个三明治非常的小.比正常商店买的要小很多..
我想知道这样一个三明治多少热量和多少克..
知道的请告诉我,谢谢!~~
因为我每天都要记载吃的东西有多少卡路里的..

三明治(夹火腿、干酪)的热量:
热量:244 大卡(100克)
分类:谷薯芋、杂豆、主食

评价:能量较高,有一定营养价值,减肥期间可少量食用。

度量单位,热量(可食部分热量):
1个三明治(夹火腿、干酪)(200.0克):488大卡
标准(100克) :244大卡

不知道。你看看各自的热量加起来

一个三明治100g

标示净重是117克

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