让自己变自信

有些东西是需要平时锻炼的。你在mm面前，千万不要看他头部一下，这样你会轻松一点。平时要锻炼自己的性格，锻炼自信心理。
v我可以百分之百的告诉你。可以改。告诉你几个途径。
1 让自己自信起来。改变不良生活习惯，认真做事，爽快做人。
2 克服畏惧心理。这很重要哦，做什么事情之前不要怕，其实通过呼吸的方法或者想象的方法真的可以调节过来。
3 联系当众讲话，大声讲话。这个是最能改变人的。不管是上课回答问题还是做会议活动总结，还是自我介绍，还是和路边的人说话。你都要锻炼自己，把握每一个机会哦。
4 如果你还不够自信，至少你在外表上要自信。尽量穿得好一点，你会多一点自信。
5 内向的性格不是不好的性格，不要想太多。只是因为你经历了太多失败，认真做事吧小弟弟或者小妹妹。当你成功之后，你会发现内向的人有很多优势。
6 不管什么时候，请你大声、清晰、缓慢地说话。没有人会笑你。
7 大大咧咧的笑，说你想说的，你是最优秀的。

当自己不能被认同的时候，就努力的改变自己

我从盛唐开始，在超市工作十几年了 ，每次遇到我的朋友、同学时，看到别人的车子，房子，位子，票子，面子······我就有一种失落感，很痛苦，很烦恼。

有一次我很偶然的看到一个小故事：

一个人去世后到了地狱。看见地狱的人个个面黄肌瘦，皮包骨头，这些人围着一桶饭却不吃。仔细一看，原来是他们手中的勺子有一米多长，根本无法将饭送到口中。

后来，他又到了天堂，同样的条件，同样的环境。可是，天堂的人身体健康，满面红光。再仔细一看，原来，他们在吃饭的时候是相互喂着吃的。

在某种程度上天堂地狱只是一念之间的事。当你内心极度苦闷时，哪怕此刻锦衣玉食，你也仿佛坠地狱；当你内心幸福时哪怕此刻粗茶淡饭，你也仿佛升入天堂，天堂即地狱，地域即天堂，关键是能否调整内心的方向。

人食五谷杂粮，烦恼是难免的。但在这个世界上，有的人一辈子都很快乐，有的人一辈子都很烦恼。这并不是前者天生就有一种快乐的能力，也不是后者天生就一幅