我的投篮方法大家来给点建议和帮忙解答一下我的困惑~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 02:06:20
我是单手投篮的（右手）另一只手负责托球（左手）球投出去时，是向后方旋转的，但旋转次数很低，有很多次，就在篮筐里旋转几圈后，飞出篮筐。
我有时投篮，篮球就只打在篮筐的前方。
我想知道，我的这种投篮方式，右手该是什么样子的？试垂直的托住球？还是向左手边靠拢？我的下意识是向左手边靠拢，可感觉手都是45度的，用食指拨球，球的路线不就歪了吗？所以我觉得，应该是垂直的。对吗？
球飞出去的路线是什么样子的，我现在球的飞行路线比较低，有的人说应该高一点，不过，那样出球速就慢了啊！！
我将球投出去时，右手向下，球投出去的同时，左手也和右手一样，向前方推球（感觉，是类似于让球保持规定路线）
帮下忙
谢谢

个人感觉在投篮的时候左手只是用于扶着球，在出手的时候起到一个保护球的作用，而且还可以骗打手，右手基本要做到3个90度，第一个是手腕和小手臂成90度，小手臂和手臂成90度，最后是腋下成90度。投球的时候基本上是靠手腕的力量，个人感觉投出去的球不应该是旋转的，要旋转，旋转也不是很多，投球时手腕下压，左手可以稍微控制点球将要出去的方向。

以上是个人的经验。。。我从初中到大学都是学校校队的，不过投球主要还是看个人的习惯和爱好，不一定非要很标准，有的时候你很刻意的去学动作，会造成相反的结果。

还是多练跳投吧~指尖发力,不用托球~如果是右手投拦~姿势尽量往左方向.

完全错误，你的姿势~建议你看不教学视频~网站上多的很！

如果觉得不行就该立刻换个姿势，看NBA里的人怎样投的，学一下，网上有很多这种教材，看看学学，关键要多练才能绝杀！

我说说自己的意见吧。投篮时手臂应该弯成c字形，再利用手臂伸展的力量把球投出。最完美的投篮弧线应该是球在空中的最高点与篮板上沿基本达到统一高度

左手只是辅助，别太在意

可以用手指来射球。也可以用手心投球在配合手指旋转。

建议近处用手指。远处用手心

这个其实没什么的。你看马里昂那样的投篮姿势不也是一名得分悍将。主要是多练多投。