我二十岁，最近三个月都觉得解大便很困难，经常蹲厕所但解的很少，吃药就拉，但一旦没吃药又是这样的症状

坚持每天早晚喝一杯蜂蜜水，我喝了一年，大便就很正常，每天准时大便~
还推荐你喝一下常清茶，药店里有卖，我初中时就因为便秘，我爸买给我喝的，今天晚上喝第二天一早就拉了，而且很爽~坚持喝几天就好了
还可以去超市买点配好的花茶，是那种缓解便秘的，很有用，我是在沃尔玛买的一包七八块钱~里面好像有十二包，也很有用~
其实治疗便秘还是要饮食规律，作息也要规律，每天准时上厕所蹲蹲，不久就会习惯性的到那个点就想上厕所，最简单的就是多吃蔬果，每天多喝水，早上起来喝杯凉水很重要，可以刺激肠胃，白天就泡些决明子和荷叶喝，从早喝到晚，不仅可以养颜，还可以养生~
先讲到这里，都是经验之谈，希望对你有帮助！！！！

别吃药，会有依赖，就像你说的一停药就不行了。
多吃蔬菜水果，利便的。
早上起来空腹喝杯蜂蜜水

最近作息是否规律？这些都有影响

药物有依赖性，还是得靠饮食调整。
除了蜂蜜，蔬菜，粗纤维食物，麻油很有效哦。
还有，尽管没有便意，每天早上也要蹲一会儿。

只要蹲就行，管他多少呢！你解得少证明你吃的少，呵呵
不要经常吃药，吃药会让你内分泌失调的，到最后会导致很大的依赖性

这个情况不能盲目使用泻药！发病原因很多种，有很多情况造成！常见上火，就是大便干硬，这个要多吃水果蔬菜和植物油！还有一种是慢性肠炎，症状为有排便的感觉，但是排不出来，其实肚子里面没有多少东西可排！这个需要药物治疗！最后一种是夏季腹泻，雨季出现，可连续服用藿香正气胶囊数日康复！
另外心理因素占一定的原因，不要老想着这个，可以适当户外活动或者做一些其他事物，调开注意力！不要久坐！祝早日康复！

有时上火也会这样的，在一个就是早上醒来第一个任务就是去厕所，不要感觉没有就不去，要养成习惯，时间久了就会条件反射的，别吃辛辣的油腻的多喝白水多吃青菜水果。口味宜清淡为主。晚上睡前揉肚子，吃些排气的东西例如洋葱、韭菜、豆芽、等这样可以促进肠蠕动有助于排便。一般排便前都会有气的，而且千万别憋着，有便意就要马上解决。一旦憋着没有解决就容易便秘。要养成良好的习惯知道吗？实在不行就去医院看看，别耽误了。便秘也别不当回事。这是排毒