我就要十八岁了,身体条件一般,现在学习跑酷晚吗?应该从哪方面着重锻炼啊?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/02 22:44:48
练身体协调能力 跟肌肉的爆发力 慢慢练 别太急了
什么时候也不晚
跑步什么时候都不会晚,但是贵在坚持
不到30都不晚 不过最好别太胖了 不然体力跟不上
每天坚持跑步
体能 协调度
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练身体协调能力 跟肌肉的爆发力 慢慢练 别太急了
什么时候也不晚
跑步什么时候都不会晚,但是贵在坚持
不到30都不晚 不过最好别太胖了 不然体力跟不上
每天坚持跑步
体能 协调度