人怎么分热底或者寒底

你夏天易出虚汗,手脚冰冷或较凉就是寒底
冬天不太怕冷,易上火就是热底
这是我长辈说的,我就是寒底

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寒底人(人虚之人)的特征:
??1,不爱喝水,也不容易口渴.
??2,爱喝温热的饮品.
??3,脸色终年苍白,唇色也苍白.
??4,怕冷,怕风,经常手脚冰冷.
??5,尿多而色淡,时常有腹泻现象,或者粪便稀薄.
??6,说话动作皆有气无力,精神不振.
??7,舌色淡红,舌苔白滑.
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??寒底之人,可多吃红豆,大蒜,韭菜,辣椒,柑桔,南瓜等.
??忌吃寒凉之物,如绿豆,汽水等.
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??热底的特征:
??1,经常口干舌燥,口苦并有口臭.
??2,喜欢喝冷饮,冰水等.
??3,身子常有发热的感觉,人也十非怕热.
??4,常常脸红红的,像刚做完运动.
??5,舌苔较红,同时有厚厚的黄苔.
??6,尿液少且赤黄,常有便秘,且粪便干硬.
??7,脾气较暴躁,不容易与人相处.
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??热底之人,要多吃绿豆,番茄,木耳,菠菜,黄瓜,白菜,萝卜,冬瓜,竹笋,茶等.
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??体实之人特征:
??1,身体强壮,肌肉厚实.
??2,身音宏亮,活动量大,力气十足.
??3,小便黄而大便秘结.
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??"虚则补之,实则泻之",实性体质之人,多吃芦荟,西瓜,芹菜寒凉之食品,让体内的素素容易排出体外,同时切忌吃滋补食品.