我总是风寒感冒，这是为什么，怎么办？

身体体质太弱，加强锻炼，安利的蛋白粉+倍力健，很见效

这样的话最主要的应该是提高免疫力了。

提高免疫力又没有副作用的那就是冬虫夏草了。我是用冬虫夏草煮鸭子吃的。三四克冬虫夏草煮一只鸭子，还可以放点人参枸杞之类的，用文火煮一个小时左右调好味一个星期吃一只，一天吃一次。连续吃一个月左右就好了。

或者是一天用一两根冬虫夏草泡水喝，像茶一样，当天晚上水喝完了把冬虫草也吃了。

效果很不错呢，就是现在的冬虫草越来越贵了，今年我都只吃了一个星期就不吃了。

但是只靠吃是不行的哦。还要适当的锻炼才可以，可以做些有氧运动，像瑜伽，健身操，太极拳都是很不错的选择哦。一定要注意提高免疫力是长期的，所以要坚持坚持在坚持。

体质较弱，免疫力差

气血不通，应加强锻炼，养成用凉水洗脸的习惯，对预防感冒，增强体质很有好处。
另外，可用按摩的方法预防和制冷感冒，具体穴位有风池穴、耳门穴、印堂穴、迎香穴等。
相关的穴位可查看以下网址：

我以前的同事也和你一样特别爱感冒,后来他在医院开了一种注射的药好像叫转移因子注射液,一盒里是10支,是增强抵抗力,加强免疫力,现在他就不像以前那样了,你也可以到医院是问一下

体质和免疫力比较差，药吃多了不好，建议多吃些营养保健品。