为什么我是在看书或做作业时老走神

走神的时候，可以想：我在想什么？然后在纸上列出自己所想，然后撕了，就等于一页纸掀过去。
或者可以采取 回想的方法，看一节就对自己检验一下，看看自己记住了多少，然后 专门记你不会的，就可以了

可能是身体有疾病发出的信号！我读书的时候也是！注意力不集中，记忆力很差，后来去医院检查了说是鼻窦炎！我觉得很奇怪！最好是去看看医生！