蛙泳手部动作技巧

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/24 07:12:31

我老是不会那个~(学会家50分)
求大家了`

双手合拢伸到最前方，在脑袋上扬动作同时象抱了个球似的向下划水至胸前，五指并拢，，注意那个球不要太大，直径与胸围相等即可
这些基本就是我学时教练讲得的要领了
楼主可在水里慢慢体会，手的动作开始不标准也无所谓的，只要能换气，动作熟练后就很容易了

手向侧后方划，到肩的位置就可以了，然后并拢并向前伸。手掌面向侧后方。四肢要并拢，这样有力度！

呃，怎么解释呢？
最好是多看看视频
文字讲解不好说明
祝你成功！！

就是划水么，画圈圈！